Selkäkippilaite

Luonani on mahdollisuus kokeilla selkäkippilaitetta.

Laite venyttää selkää ja raajojen niveliä. Se rentouttaa lihaksia ja auttaa erilaisissa tukielinongelmissa.

Laitteeseen asettaudutaan melkein seisovassa asennossa ja kiinnitetään nilkkakiinnikkeet. Tämän jälkeen nojataan taaksepäin ja käännytään ensin rauhallisesti makaavaan asentoon ja jatketaan edelleen kiertoliikettä niin, että saadaan tuntemus roikkumisesta jalkojen varassa. Roikkumista jatketaan noin 3 minuuttia, jonka jälkeen käännytään varovaisesti takaisin ylös ja pidetään pieni tauko. Tauon jälkeen tehdään vielä toinen ja tarvittaessa kolmas 3 minuutin hoitojakso.

Jos esimerkiksi harkitset laitteen hankkimista niin tervetuloa kokeilemaan! Käytän itse ja suosittelen!