Hieronta

Hieronta on yksi yleisimmin käytetyistä hoitomuodoista tuki- ja liikuntaelinongelmissa. Noin miljoonalla suomalaisella on jokin krooninen tuki- tai liikuntaelinsairaus. Hieronnalla tähdätään toimintakyvyn ylläpitämiseen ja korjaamiseen sekä elämänlaadun parantamiseen. Hieronta koostuu kahdesta perustoiminnosta: varsinaisesta hieronnasta sekä ohjauksesta ja neuvonnasta. Hieronta on ihmisen terveyden edistämistä, ylläpitämistä ja korjaamista sekä kipujen ehkäisyä ja helpottamista. Hierottavalle selostetaan hoidon tavoitteet sekä hänen oma osuutensa niiden saavuttamiseksi.

Mitä tarkoittaa kokohieronta, puolihieronta ja niska-hartiahieronta? Mitä lihasryhmiä kussakin osa-alueessa käsitellään? Lue vastaukset näihin kysymyksiin tästä linkistä.

En ole koskaan käynyt hieronnassa. Mitä hierontakäynnillä tapahtuu? Miten maksan? Voinko pyytää hieromaan pelkästään kipeää alaselkää? Lue vastaukset näihin kysymyksiin tästä linkistä.

Hierontahinnasto

Kertakäynti

0,5 h 21,- euroa
1 h 37,- euroa
1,5 h 48,- euroa
2 h 59,- euroa

Viiden kerran sarjakortit

0,5 h 100,- euroa
1 h 175,- euroa
1,5 h 230,- euroa
2 h 280,- euroa

Hemmotteluhieronta
(infrapunasauna + aromahieronta)

2 h 50,- euroa
3 h 70,- euroa

Iltalisä klo. 18:00 jälkeen
(sarjakortilla maksettaessa iltalisä peritään erikseen)

0,5 h 5,- euroa
1 h 10,- euroa
1,5 h 15,- euroa
2 h 20,- euroa

Kotikäyntilisä 30,- euroa (max. 10 km).
Pitemmät etäisyydet sovitaan erikseen.